Composición Corporal y Somatotipo de Mujeres de Entre 16 a 18 Años: Efecto de un Programa Acuático-Aeróbico en el Mejoramiento de la Fuerza Muscular / Body Composition and Somatotype in Women between 16 and 18 Years of Age: Effect of an Aquatic-Aerobics Program on the Improvement of Muscular Strength

Las actividades acuáticas son una clara alternativa a los programas de reforzamiento muscular terrestre. El objetivo de este trabajo fue determinar el efecto de un programa de ejercicios acuáticos-aeróbicos sobre pliegues y diámetros corporales y en el mejoramiento de la fuerza muscular de mujeres jóvenes. Doce mujeres de entre 16 a 18 años, sedentarias, seleccionadas intencionalmente fueron sometidas a un programa de ejercicios acuáticos de 18 sesiones, desarrollados en la Piscina Olímpica Municipal de la ciudad de Arica, Chile. Los resultados muestran que las jóvenes presentan un IMC de sobrepeso, con un somatotipo predominantemente endomórfico. Los pliegues corporales de muslo anterior y pantorrilla disminuyen significativamente al final de la aplicación del programa, igual comportamiento expresa la sumatoria de ellos (7: de 167,06±8,71 mm a 145,23±8,9 mm en pre-test). La fuerza muscular se incrementa significativamente en los músculos pectoral mayor, latísimo del dorso y bíceps braquial. Sin embargo este incremento es más significativo (p<0,001) en la sumatoria de los músculos evaluados (7: de 137,72±5,27 kg a 158,67±6,48 kg al finalizar el programa). Se concluye que el programa de ejercicios acuáticos-aeróbicos aplicado a las jóvenes, tiene un efecto positivo, con aumento significativo en la fuerza muscular y una disminución significativa en pliegues cutáneos. La aplicación de este tipo de programas, otorga múltiples beneficios para la salud y la mejora de la calidad de vida.

Aquatic activities are a clear alternative to programs of terrestrial muscle strengthening. The aim of this study was to determine the effect of aquatic-aerobics exercises on folds and body diameters and improving muscle strength in young women. Twelve women between 16­18 years old, sedentary, intentionally selected were subjected to an aquatic-aerobics exercises program of 18 sessions, developed at the Olympic Swimming Pool in Arica-Chile. The results show that young women have an overweight BMI, with a predominantly endomorph somatotype. The body folds of anterior thigh and calf decreased significantly at the end of program implementation, similar behavior expressed in the sum of these (7: of 167.06±8.71 mm to 145.23±8.9 mm in pretest). Muscle strength was significantly increased in the pectoralis major, latissimus dorsi and brachial biceps muscles. However, this increase is more significant (p<0.001) in the sum of muscles evaluated (?7: of 137.72±5.27 kg to 158.67±6.48 kg after the program). It is concluded that aquatic-aerobics exercise programs applied to young women, have a positive effect, with significant increases in muscle strength and a significant decrease in skin folds. The implementation of these programs provides multiple benefits for health and improved quality of life.

Potassium-titanyl-phosphate (KTP) laser and dental bleaching: literature review / Láser potasio-titanil-fosfato (KTP) y blanqueamiento dental: revisión narrativa

Objective: To determinate if dental bleaching with KTP laser is a safe, effective and efficient technique. The use of KTP laser for dental bleaching was only investigated in combination with a high concentration of hydrogen peroxide (35 percent). The recommended protocol was: for the use of KTP laser at 3W power and an irradiation time of ten seconds, three to four cycles are needed. For a power of 1W and an irradiation time of thirty seconds the number of cycles is three with a maximum of four. Under these conditions KTP laser bleaching was considered not to alter surface morphology, to have no influence on enamel micro hardness, to maintain the pulp temperature within normal values, to obtain lighter tooth color which can be maintained for months (no long term studies were conducted). Because the bleaching effect was obtained in a short period of time and maintained for months, KTP laser bleaching was considered an effective and efficient technique. Conclusion: KTP-assisted dental bleaching is a safe, effective and efficient technique when combined with high concentration of hydrogen peroxide.

Objetivo: Determinar si el blanqueamiento dental con láser KTP es una técnica segura, efectiva y eficiente. El uso de láser KTP para blanqueamiento dental fue solo investigado en combinación con una alta concentración de peróxido de hidrogeno (35 por ciento). El protocolo recomendado fue: para el uso de láser KTP a 3W de potencia y un tiempo de irradiación de diez segundos, tres a cuatro repeticiones son necesarias. Para una potencia de 1W y un tiempo de irradiación de treinta segundos, el número de repeticiones son tres con un máximo de cuatro veces. Bajo estas condiciones, el blanqueamiento dental con esta técnica no altera la morfología de la superficie dental, no tiene influencia en la microdureza del esmalte, mantiene la temperatura pulpar dentro de valores normales y logra un color más claro el cual puede ser mantenido por meses (no se han realizado estudios a largo plazo). Conclusión: Debido a que, el efecto blanqueador se obtiene en poco tiempo y se mantiene por meses, el blanqueamiento dental con láser KTP se considera una técnica eficiente y efectiva, además de segura. Esto cuando es combinada con peróxido de hidrogeno de concentración alta.

Hemorragia subaracnoidea espontánea: estudio restrospectivo, manifestaciones clínicas y diagnóstico, en los hospitales clase A de San José / Subaranchnoid spontaneous hemorrhage: retrospective study, clinics manifestations and diagnostic, in the Class A of San José hospitals

La hemorragia subaracnoidea es una patología frecuente, ya que al menos en los años 1999, 2000, 2001, el promedio de casos fue de 113 por año, solo en hospitales de la Caja costarricense de Seguro Social. Dado el aumento de los últimos años de hospitales privados en Costa Rica, nos hace creer que el total es mayor. Puede afirmarse que la HSA es más frecuente en mujeres. Un 50,4 por ciento de los pacientes es egresados por indicación médica, lo que sería interesante, en un futuro, investigar que porcentaje acarrea secuelas y de que gravedad, un 10,8 por ciento egresa solo para ser transferido a otro hospital, lo que hasta cieto punto nos confirma el punto anterior; y un altísimo porcentaje fallece: 38,2 por ciento. Debe sospecharse esta patología con mayor frecuencia en pacientes mayores de 20 años y hasta los 50 ó 60. Los médicos han señalado que los síntomas más frecuentes en HSA son: cefalea intensa y súbita, náuseas y vómito, pérdida de la conciencia, rigidez de nuca o cervicalgia, convulsiones y algún défit neurológico. Hay muchas formas de presentación de estos pacientes al hospital como son: con cefalea intensa, pérdida de la conciencia, etc., debe repasarlas a fondo para evitar que en el futuro se nos presente un paciente de alguna de estas formas, y no sospechar el diagnóstico. Se considera a un cuadro de cefalea intensa, sevra y de inicio súbito como lo que nos debe obligar a sospechar esta patología. El principal método de diagnóstico que se utiliza es: TAC, y la arteriografía. Pero se hace un gran énfasis en el diagnóstico clínico, dado la dificultad de acceder a los métodos antepuestos. Además que es nuestra responsabilidad conocer la posible clínica de un paciente.

Apoplejía hipofisiaria: reporte de dos casos, revisión de la literatura y resultados del manejo quirúrgico endoscópico temprano / Pituitary apoplexy: report of two cases, literature review and surgery management

Con la introducción de las técnicas de abordaje de mínima invasión, se ha logrado una mejoría en el resultado de procedimientos neuroquirúrgicos, especialmente aquellos que implican cirugía de las cavidades ventriculares y de la base craneal. En el presente artículo se describen dos casos consecutivos de apoplejía hipofisiaria tratados por abordaje transesfenoidal endoscópico. Se describe su presentación clínica, manejo, así como resultados quirúrgicos tempranos.